“Bonjour et bienvenue dans le programme O.S.M.O.S.E
Ce programme est un programme global, c’est-à-dire qu’il s’adresse à vous dans votre entièreté. Sont pris en compte le plan physique, bien-sûr, mais aussi mental et émotionnel.
Le but du Programme O.S.M.O.S.E est de vous faire gagner en autonomie en améliorant et soutenant votre structure osseuse, articulaire et musculaire. Ainsi vous éloignez la peur d’être de plus en plus limité dans vos mouvements, la peur de glisser, de tomber et potentiellement d’être victime d’une blessure invalidante.
La particularité d‘O.S.M.O.S.E est qu’il s’agit d’un programme qui vous accompagne par paliers. Rien ne sert de mettre en place trop de modifications à la fois. Le corps n’appréciera pas et surtout cela ne perdurera pas.
En revanche, en vous appropriant les contenus de ce programme de façon progressive, vous mettez toutes les chances de votre côté pour que les changements opérés fassent désormais partie intégrante de votre hygiène de vie. C’est la raison pour laquelle, vous recevrez un contenu tous les 5 jours d’une durée d’environ 15 à 20 minutes.
Le fil directeur d’O.S.M.O.S.E est la naturopathie. En ce sens, le programme s’attache au causalisme, un des fondements principaux de la naturopathie et s’appuie sur les outils-piliers de la naturopathie que sont l’alimentation, la mise du corps en mouvements et le degré de réceptivité face aux évènements de la vie et aux émotions qu’elles suscitent.”
Véronique Géronutti
Naturopathe spécialiste de la mobilité et de l’autonomie