Le parcours O.S.M.O.S.E.
(Os Solides, Mobilité, Souplesse, Équilibre)
Les rendez-vous de l’autonomie
OSMOSE, c’est un parcours de six mois qui va vous permettre de regagner ou de renforcer votre autonomie au quotidien.
Tous les 5 jours, vous recevrez directement dans votre boîte email une solution « anti-perte d’autonomie » :
Avec à chaque fois un but bien précis : diminuer une douleur, récupérer de la capacité de mouvement, protéger votre autonomie dans votre logement personnel etc.
Le programme O.S.M.O.S.E. est conçu comme une vraie formation d’élite, où chaque vidéo s’enchaîne dans un ordre très précis.
Il est construit autour de 3 piliers bien distincts, remplissant chacun une fonction essentielle et complémentaire pour maintenir votre mobilité,
Étape n°1 : LE « SCANNER DES OS »
L’objectif de cette première étape est d’identifier vos faiblesses.
Car ce n’est pas pareil pour chacun :
Est-ce votre squelette qui est mal minéralisé ? Ou bien vos muscles qui ne le soutiennent pas assez ?
Étape n°2 : NOURRISSEZ VOS OS ET VOS MUSCLES
L’objectif de cette 2ème étape c’est d’apporter à vos os et à vos muscles les éléments dont ils ont besoin pour se reconstruire jour après jour…
Vous découvrirez – ou redécouvrirez – le rôle ESSENTIEL des prébiotiques, probiotiques mais aussi des symbiotiques qu’on connaît moins.
Étape n°3 : RETROUVEZ LA FORCE ET L’AUTONOMIE
Il s’agit désormais d’entériner DÉFINITIVEMENT les progrès.
Car ce 3ème pilier agit comme le « ciment » qui viendra lier toutes les briques que vous avez posées au fil des semaines.
